[SEAS習爾思脊柱側彎矯正運動] 根據科學化數據評估，規劃3D + 量身定做的自我矯正運動！
因為自覺對脊椎側彎的治療所知甚少，趕快來了解一下住院醫師時期就久仰的SEAS (Scientific Exercise Approach to Scoliosis)❤️意即「脊椎側彎科學化矯正運動」。
SEAS讀法是say-ah-s，所以課程名稱翻譯成「習爾思脊柱側彎矯正運動學術研討會」
[SEAS講師👨🏫Michele Romano簽名留影 蕭宏裕老師攝]
講師：🇮🇹Michele Romano（當過著名的SOSORT主席欸！超厲害👍）
最核心的觀念：
根據客觀評估找出最適合的「主動自我矯正」動作，然後用「運動」維持。
🔬「主動自我矯正」Active Self-Correction (ASC)
所有好的治療，最重要的就是良好的評估！
SEAS第一步就是精細的評估：包括矢狀面、冠狀面、水平面，再加上評估功能性。
而且是🔬科學化的評估！難怪名字裡有Scientific一字。
意思就是都要用數據呈現。
意思就是都要用數據呈現。
所以老師一開始花很多時間教如何測量Cobb angle, Raimondi angle等等。
然後根據評估結果、臨床需求，決定哪個面對該病人最重要。
所以要3D + 量身定做！
極度重要！因為找出最適合的自我矯正，並教導病人做到，是成功的關鍵！
🏀「運動」
運動的目標是維持自我矯正，而非特定某個運動可以矯正脊椎側彎（目前也沒有任何證據顯示，特定動作對脊椎側彎有幫助）！
這觀念跟我學到的矯正運動、動作控制訓練，甚至DNS都吻合！
也就是說，在做運動時always要維持你的自我矯正！
在維持自我矯正的狀態下，去從事功能性的動作。
與其說是運動，不如說是「挑戰」！
運動より、挑みだった。（模仿 吉本ばなな《廚房》的名句：言葉より、祈りだった。）
可以逐步增加難度，看你是否還能在此狀況下維持自我矯正。
甚至在運動員身上，還可以利用這些運動還可以做相關連結🔗。因為目前沒有任何運動被證實會惡化脊椎側彎的嚴重程度。
例如，排球🏐️選手可以用排球來「挑戰」他是否能維持自我矯正的能力。
有了這些基本觀念後，基本上SEAS變化無窮啊！
有了這些基本觀念後，基本上SEAS變化無窮啊！
